5 Tipps für einen gesunden Flug


Ganz gleich ob Sie ein Viel- oder Wenigflieger sind: Mit folgenden Tipps reisen Sie sicher und…

Checkliste: Diese Dinge gehören in die Reiseapotheke


Wer entspannt in den Urlaub fahren will, sollte gut vorbereitet sein. Egal ob es zum Wandern in die…

6 Tipps: So schützen Sie Ihre Kinder vor der Sonne


Ob beim Familienurlaub in der Sonne oder auf dem Schulweg während der Sommermonate – es ist…

4 Tipps zur Vermeidung von Stress


Egal ob Stress im Job, in der Schule oder Zuhause - die Belastungen des Alltags wirken sich auf…

7 Tipps zum Zähneputzen für Kinder


Die richtige Zahnpflege will bereits früh gelernt sein. Schon die Milchzähne spielen bei der…

Wissenswertes über Phobien


Angst vor Spinnen, engen Räumen oder Flugzeugen – Phobien haben viele Gesichter. In Deutschland…

So halten Sie sich im Alltag fit


Sie sitzen den Großteil des Tages im Büro und haben abends keine Lust mehr darauf, zum Qigong zu…

Unterstützt Ihre Ernährung Ihr Fitness- und Ausdauertraining?


Die Lebensmittel, die Sie vor und nach dem Sport zu sich nehmen, können sich erheblich auf Ihre…

Gesundheitliche Probleme im Ausland – AXA Experte François hilft, Risiken vorzubeugen


Ohne Überraschungen wäre das Reisen nur halb so schön. Unerwartete Ereignisse können jedoch selbst…

Wissenswertes über Lebensmittelallergien


Enthält dieses Gericht Nüsse? Kann ich es bitte ohne den Fisch bekommen? Betroffene von…

Wappnen Sie sich gegen getarnte ungesunde Lebensmittel


Viele Gaumenfreuden haben einen besseren Ruf, als sie eigentlich verdienen. Obwohl man denken…

Detoxing für mehr Wohlbefinden


Durch Nahrung und schädliche Umwelteinflüsse ist unser Körper täglich kleinen Mengen an Giftstoffen…

So gehen Sie richtig mit einer Lebensmittelunverträglichkeit um


Bei einer Lebensmittelunverträglichkeit reagieren Menschen auf bestimmte Inhaltsstoffe von…

Warum körperliche Bewegung nicht nur Ihrer Figur guttut


Schlafen Sie besser Regelmäßige Bewegung – also mindestens 150 Minuten pro Woche –  verbessert die…

So halten Sie Ihren Kreislauf fit


Ein stabiler Kreislauf gehört zu den Grundpfeilern des gesundheitlichen Wohlbefindens.…

Die 6 besten Tipps gegen Schlaflosigkeit


Beim Schlafen regenerieren sich die Zellen, damit der Körper gesund bleibt. Fehlt diese wichtige…

Stress verstehen und bewältigen, um Körper und Geist zu schützen


Jeder kennt Stress. Aber nicht alle Arten von geistiger Belastung sind vergleichbar, insbesondere…